La confiance en soi est une compétence essentielle, tant dans notre vie personnelle que professionnelle. Pourtant, savoir comment développer cette confiance et cet amour de soi n’est pas toujours évident. Heureusement, il existe de nombreuses …
avril 2024
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Arrêtez de chercher, l’amour vous trouvera (pas l’inverse)
Trouver l’âme sœur est un objectif que beaucoup se fixent. Pourtant, de nombreux célibataires finissent par se décourager et baisser les bras après des années de recherches infructueuses. Faut-il pour autant renoncer à l’amour et …
Comment surmonter la peur de l’abandon et renouer avec le bonheur ?
Êtes-vous sans cesse rongé par la peur d’être abandonné par vos proches ? Cette angoisse envahissante peut empoisonner votre vie sociale et affective, et il est possible d’en guérir. Explications. Comprendre les racines de la …
La recette du bonheur selon Harvard
Le bonheur. Un concept qui a traversé les âges, qui a fait couler beaucoup d’encre, suscité la réflexion des plus grands penseurs de l’Humanité. Qu’est-ce qui rend l’être humain heureux ? Quelle est la recette …
Les extraordinaires bienfaits des câlins : Comment ils changent votre vie
Les câlins. Ces simples manifestations d’affection que nous échangeons chaque jour ont un pouvoir étonnant. Des études révèlent que les accolades améliorent l’humeur, renforcent les liens sociaux, atténuent la douleur et améliorent même notre santé …
Vivre avec un proche anxieux : guide pratique
L’anxiété est un trouble psychique répandu qui touche de nombreuses personnes à différents degrés. Si certains parviennent à gérer leur angoisse, d’autres en souffrent au quotidien, ce qui peut avoir un impact sur leur entourage. …
Les signes de l’amour chez l’homme
Tomber amoureux représente l’une des expériences humaines les plus magnifiques. C’est aussi l’une des plus déroutantes ! En effet, il n’est pas toujours facile de décrypter les signaux que nous envoie la personne qui fait …
Mon ex dit qu’on ne se remettra jamais ensemble : les réponses à éviter et comment réagir
La rupture est un moment douloureux, pendant lequel votre ex peut tenir des propos définitifs qui vous blessent et vous désespèrent. Notamment cette fameuse phrase redoutée par tous ceux qui espèrent une réconciliation : « On …
Les ravages silencieux de la violence conjugale
La violence conjugale est un fléau qui frappe dans l’ombre. Ses conséquences dévastatrices sur les victimes, leurs proches et la société sont encore trop souvent ignorées ou minimisées. Pourtant, les chiffres parlent d’eux-mêmes : en …
Trouble de la personnalité narcissique : comment le reconnaître et s’en protéger
Le narcissisme est un trait de caractère que l’on retrouve à des degrés divers chez de nombreuses personnes. Cependant, lorsqu’il devient excessif et pathologique, on parle alors de trouble de la personnalité narcissique. Derrière une …
Relations amoureuses toxiques : comment s’en sortir et trouver le bonheur
Les relations amoureuses peuvent parfois virer au cauchemar. Entre manipulations, chantages affectifs et harcèlement moral, certains couples traversent de véritables enfers emotionnels. Pourtant, il est possible de s’en sortir et de retrouver le chemin du …