La menthe, plante aromatique aux multiples facettes, fait partie intégrante de notre quotidien depuis des millénaires. Appréciée pour son goût rafraîchissant et ses nombreuses propriétés médicinales, elle mérite qu’on s’y attarde pour découvrir toute l’étendue …
Bien-être
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Gymnastique du visage : 8 exercices faciles pour lutter contre les rides et rester jeune
La gymnastique faciale, également appelée yoga du visage, est une technique naturelle qui permet de tonifier les muscles du visage et du cou pour prévenir et atténuer les signes du vieillissement. Elle consiste à réaliser …
Comment blanchir naturellement le linge ou les vêtements jaunis ou grisâtres ?
Le linge blanc qui jaunit ou grisaille avec le temps est un problème courant auquel nous sommes tous confrontés. Heureusement, il existe de nombreuses solutions naturelles et écologiques pour redonner tout leur éclat à vos …
Pourquoi les femmes vivent plus longtemps que les hommes ?
Les femmes, reines de la longévité : les secrets d’une espérance de vie supérieure C’est un fait reconnu universellement : dans presque toutes les régions du monde, les femmes vivent plus longtemps que les hommes …
Comment booster sa confiance en soi : les conseils à suivre
La confiance en soi est une compétence essentielle, tant dans notre vie personnelle que professionnelle. Pourtant, savoir comment développer cette confiance et cet amour de soi n’est pas toujours évident. Heureusement, il existe de nombreuses …
Comment surmonter la peur de l’abandon et renouer avec le bonheur ?
Êtes-vous sans cesse rongé par la peur d’être abandonné par vos proches ? Cette angoisse envahissante peut empoisonner votre vie sociale et affective, et il est possible d’en guérir. Explications. Comprendre les racines de la …
La recette du bonheur selon Harvard
Le bonheur. Un concept qui a traversé les âges, qui a fait couler beaucoup d’encre, suscité la réflexion des plus grands penseurs de l’Humanité. Qu’est-ce qui rend l’être humain heureux ? Quelle est la recette …
Les extraordinaires bienfaits des câlins : Comment ils changent votre vie
Les câlins. Ces simples manifestations d’affection que nous échangeons chaque jour ont un pouvoir étonnant. Des études révèlent que les accolades améliorent l’humeur, renforcent les liens sociaux, atténuent la douleur et améliorent même notre santé …
Trouble de la personnalité narcissique : comment le reconnaître et s’en protéger
Le narcissisme est un trait de caractère que l’on retrouve à des degrés divers chez de nombreuses personnes. Cependant, lorsqu’il devient excessif et pathologique, on parle alors de trouble de la personnalité narcissique. Derrière une …